Prostreno.cz

Jablko plněné salátem

Plněné jablko jako předkrm.

19.12.2012 lanvin
30min

30min příprava

0min vaření

613 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z jablek odřízněte vršky a jablka vydlabejte lžíci, dužinu bez jader jemně nasekejte (nejlépe v robotu).
  2. Nasekanou dužinu dejte do mísy, přidejte ostatní suroviny a dobře promíchejte.
  3. Směsí naplňte jablka, přikryjte odříznutým vrškem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,65 g
  • Sacharidy:

    199,74 g
    • Cukry:

      139,77 g
  • Tuky:

    124,44 g
  • Vláknina:

    32,26 g

Aktivita pro spálení:

320 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Marinované ústřice

(9 hlasů)
1h a 15min
286 kJ

Broskve s rozmarýnem

(11 hlasů)
35min
382 kJ

Bruschetta s houbami

(9 hlasů)
45min
561 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
24.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablko plněné salátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba