Prostreno.cz

Kuřecí se sýrovou omáčkou

Kuřecí plátky s omáčkou z nivy.

21.12.2012 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

986 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa vložte na hodinu do mléka.
  2. Pak maso osušte, osolte a opečte doměkka na rozehřátém oleji s máslem.
  3. V menším hrnci zahřejte smetanu, přidejte nastrouhanou nivu, šalvěj a míchejte, až se sýr zcela rozpustí.
  4. Plátky masa podávejte přelité omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,34 g
  • Sacharidy:

    23,74 g
    • Cukry:

      17,80 g
  • Tuky:

    196,82 g
  • Vláknina:

    2,40 g

Aktivita pro spálení:

644 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna na šalvěji

(21 hlasů)
1h a 15min
704 kJ

Kuře s omáčkou barbecue

(18 hlasů)
1h a 50min
731 kJ

Kuřecí s kešu oříšky

(19 hlasů)
50min
860 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí se sýrovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba