Prostreno.cz

Vánoční ovocný salát

Mísa plná ovoce a vitámínů.

21.12.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytá jablka a hrušky nakrájejte na kousky, oloupané banány nakrájejte na plátky, oloupané pomeranče rozdělte na kousky.
  2. Vše dejte do mísy přidejte med a promíchejte. Salát posypte ořechy, čokoládou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,03 g
  • Sacharidy:

    312,45 g
    • Cukry:

      236,10 g
  • Tuky:

    155,58 g
  • Vláknina:

    34,82 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

(14 hlasů)
20min
306 kJ

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

(19 hlasů)
25min
805 kJ

Grepový salát s klíčky

(16 hlasů)
20min
342 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

bílá čokoláda

539 kcal / 100g
B6 g
S59 g
T32 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vánoční ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba