Prostreno.cz

Lívanečky z celozrnné mouky

Lívanečky provoní kuchyni skořicí a jablíčky.

21.01.2013 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

561 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte prosetou mouku, kypřicí prášek, sůl a skořici.
  2. V jiné míse našlehejte vejce, přidejte mléko, rozpuštěné máslo a javorový sirup.
  3. Přidejte promíchané suché přísady a nakonec přidejte nastrouhaná jablka.
  4. Na velké teflonové pánvi potřené máslem pečte zvolna lívanečky.

TIP:

Lívanečky můžete dochutit mletým kardamomem nebo muškátovým oříškem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    108,22 g
  • Sacharidy:

    443,56 g
    • Cukry:

      74,49 g
  • Tuky:

    131,38 g
  • Vláknina:

    21,08 g

Aktivita pro spálení:

554 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Lívanečky a-la gesto

(15 hlasů)
25min
1183 kJ

Lívanečky z kokosového mléka

(18 hlasů)
40min
1315 kJ

Lívanečky s borůvkami

(13 hlasů)
40min
1013 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

Celozrnná mouka

340 kcal / 100g
B13 g
S72 g
T1 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lívanečky z celozrnné mouky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba