Prostreno.cz

Fazolový salát s rajčaty

Jednoduchá příloha ze zelených fazolek.

05.02.2013 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

230 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zpěnit nakrájenou cibuli, přidejte prolisovaný česnek, očištěné fazolky, zalijte vývarem. Duste 15 minut.
  2. Nakonec přidejte nakrájená rajčata, podle chuti osolte, opepřete a prohřejte.
  3. Podávejte jako přílohu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,80 g
  • Sacharidy:

    76,54 g
    • Cukry:

      33,31 g
  • Tuky:

    50,69 g
  • Vláknina:

    19,12 g

Aktivita pro spálení:

251 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Zelené fazolky s estragonem

(16 hlasů)
25min
411 kJ

Salát ze zelených fazolek

(18 hlasů)
35min
320 kJ

Salát se zelenými fazolkami

(10 hlasů)
25min
264 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový salát s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba