Prostreno.cz

Avokádový salát

Velmi rychlý a jednoduchý ovocný salát.

07.02.2013 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

612 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovoce rozložte na talíř, pokapejte citrónovou šťávou, olejem a posypte nasekanou bazalkou. Hned podávejte.

TIP:

Avokádo je bohaté na zdravé tuky, papája obsahuje draslík, který pomáhá regulovat krevní tlak.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,98 g
  • Sacharidy:

    15,53 g
    • Cukry:

      5,48 g
  • Tuky:

    26,84 g
  • Vláknina:

    5,52 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ

Avokádový salát se slaninou

(9 hlasů)
25min
1202 kJ

Mrkvový salát s avokádem

(14 hlasů)
20min
584 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ananasový meloun

34 kcal / 100g
B5 g
S8 g
T1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

papája čerstvá

43 kcal / 100g
B0,5 g
S10 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba