Prostreno.cz

Dietní šunkové rolky

Šunkové rolky plněné jablky a sýrem.

12.02.2013 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

1110 kJ / 265 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na každý plátek šunky položte půl plátku sýra, snítku petrželky, kousek čínského zelí a zarolujte. Nakonec vložte do šunkové rolky klínek jablka. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    373,98 g
  • Sacharidy:

    40,41 g
    • Cukry:

      22,58 g
  • Tuky:

    316,62 g
  • Vláknina:

    7,58 g

Aktivita pro spálení:

972 kcal
121

minut jízdy na kole

92

minut běhu

290

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná rajčata

(11 hlasů)
30min
290 kJ

Předkrm z rajčat

(10 hlasů)
50min
527 kJ

Zeleninové carpaccio

(6 hlasů)
25min
547 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dietní šunkové rolky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba