Prostreno.cz

Rybí filety s bylinkami

Marinované rybí filety s bylinkami.

04.03.2013 sun
25min

25min příprava

0min vaření

789 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bylinky jemně nasekejte.
  2. Do misky naskládejte část rybích filetů, osolte opeřete, posypte bylinkami a pokapejte olejem.
  3. Dejte další vrstvu rybích filetů, osolte, opepřete, posypte bylinkami a zalijte zbytkem oleje.
  4. Nechte v lednici 1 den marinovat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    328,40 g
  • Sacharidy:

    13,24 g
    • Cukry:

      0,37 g
  • Tuky:

    269,98 g
  • Vláknina:

    8,50 g

Aktivita pro spálení:

773 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí filet s karotkou

(8 hlasů)
1h a 20min
681 kJ

Filety ze sumce

(10 hlasů)
1h a 10min
341 kJ

Filety z okouna

(9 hlasů)
40min
828 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
06.06.2016
Avatar moniika
21.03.2016
Avatar heenna
10.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

kerblík

237 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T0,44 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filety s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba