Prostreno.cz

Zelná bramborová kaše

Příloha z brambor a zelí.

08.03.2013 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

422 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte v osolené vodě, uvařené sceďte.
  2. Mezitím v kastrolu se 2 lžícemi rozehřátého másla orestujte cibuli. Přidejte nakrájené zelí, podlijte malým množstvím vody a zelí duste 10-15 minut.
  3. K hotovému zelí přidejte rozmačkané brambory, máslo, smetanu, hořčici, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte. Podávejte např. k pečenému masu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,75 g
  • Sacharidy:

    225,76 g
    • Cukry:

      36,50 g
  • Tuky:

    123,20 g
  • Vláknina:

    36,95 g

Aktivita pro spálení:

523 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborová kaše s hráškem

(12 hlasů)
30min
566 kJ

Bramborovo-celerová kaše

(10 hlasů)
1h a 5min
429 kJ

Kaše z polenty

(11 hlasů)
30min
588 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
29.05.2016
Avatar heenna
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná bramborová kaše

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba