Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kapr zapečený s jogurtem

Ryby by neměly chybět na vašem stole.

Ohodnotit
13.03.2013 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

598 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Mouku promíchejte s rybím kořením, solí, mandlemi a paprikou.
  2. Porce ryby obalte v připravené směsi a uložte do zapékací misky.
  3. Přelijte jogurtem a pečte přikryté v troubě vyhřáté na 190 °C asi 30-40 minut.
  4. Posledních 10 minut pečte odkryté.
  5. Zapečené filety posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    215,05 g

  • Sacharidy:

    128,65 g

    • Cukry:

      18,75 g

  • Tuky:

    82,92 g

  • Vláknina:

    15,95 g

Aktivita pro spálení:

430 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

128

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

Kapr s mandarinkami

(20 hlasů)
30min
540 kJ
Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

(10 hlasů)
6h a 50min
648 kJ
Ovíněný kapr

Ovíněný kapr

(12 hlasů)
60min
542 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
07.11.2016
Nechutná spatlanina. A jediný důvod, proč by na našem stole neměly chybět ryby? :) Pěkná blbost! Žít můžeme zdravěji ...
Avatar renda4141
04.05.2016
Zvláštní recept.
Avatar hedvika
03.05.2016
určitě dobré
Avatar heenna
13.04.2016
chutovka!
Avatar moniika
21.03.2016
fajn
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapr zapečený s jogurtem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba