Prostreno.cz

Artyčoková polévka

Jednoduchý recept na polévku z artyčoku.

19.03.2013 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

358 kJ / 85 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Artyčoky propláchněte vodou a nakrájejte na čtvrtky, očištěný pórek nakrájejte na kolečka.
  2. Pórek a artyčok dejte do hrnce, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  4. Část estragonu rozmixujte s olejem (zbytek si nechte na zdobení).
  5. Polévku rozdělte na talíře, ozdobte estragonovým olejem a snítkou estragonu, jemně posypte pepřem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00 g
  • Sacharidy:

    205,62 g
    • Cukry:

      15,20 g
  • Tuky:

    157,94 g
  • Vláknina:

    34,20 g

Aktivita pro spálení:

494 kcal
61

minut jízdy na kole

47

minut běhu

147

minut uklízení





Podobné recepty

Koprová se smetanou

(25 hlasů)
30min
380 kJ

Polévka ze záhonku

(27 hlasů)
25min
536 kJ

Polévka ze zelených fazolek

(13 hlasů)
1h a 10min
331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Artyčoková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba