Prostreno.cz

Polévka z hrášku

Jarní krémová polévka.

24.04.2013 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

213 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek, oregano a restujte 1 minutu.
  2. Přidejte mrkev, brambory, polovinu hrášku a vývar. Vařte 15 minut. Pak polévku rozmixujte.
  3. Přidejte zbytek hrášku a vařte ještě 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Podávejte s kopečkem zakysané smetany nebo šlehačky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,59 g
  • Sacharidy:

    196,94 g
    • Cukry:

      30,30 g
  • Tuky:

    57,16 g
  • Vláknina:

    26,72 g

Aktivita pro spálení:

262 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

78

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka hráškový krém​

(40 hlasů)
35min
445 kJ

Hrášková polévka

(17 hlasů)
40min
213 kJ

Hrášková polévka s kuřecím masem

(12 hlasů)
40min
260 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba