Prostreno.cz

Závitky z ryb

Závitky plněné paprikou a rajčaty.

24.04.2013 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

464 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky sumce osolte, okořeňte a potřete sardelovou pastou. Na každý kousek položte plátek rajčete a na nudličky nakrájenou papriku, stočte a převažte nití.
  2. Rybu opečte na rozehřátém másle, dejte do zapékací misky, pokapejte máslem a v troubě vyhřáté na 180 °C dopečte (přibližně 15 minut).
  3. Vychladlé závitky zbavte nití, urovnejte na mísu a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    214,47 g
  • Sacharidy:

    34,60 g
    • Cukry:

      13,95 g
  • Tuky:

    90,36 g
  • Vláknina:

    12,64 g

Aktivita pro spálení:

443 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí závitky

(9 hlasů)
25min
644 kJ

Šunkové závitky s kiwi

(13 hlasů)
20min
553 kJ

Okurkové závitky s krevetami

(15 hlasů)
30min
530 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Závitky z ryb

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba