Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí plátky na pórku

Jednoduchý a rychlý recept na přípravu kuřecího masa s pórkem.

Ohodnotit
26.04.2013 sun
40min

15min příprava

25min vaření

721 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, posolte a okořeňte směsí koření na kuře.
  2. Pórek nakrájejte na kolečka, opečte na oleji s máslem.
  3. Opečený pórek přesuňte na talíř a na pánvi opečte maso. Při obracení pokapejte maso worcestrovou omáčkou. Maso restujte doměkka.
  4. Vložte zpět pórek a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,34 g

  • Sacharidy:

    34,44 g

    • Cukry:

      14,19 g

  • Tuky:

    93,22 g

  • Vláknina:

    7,95 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí prsa s mandlemi

Kuřecí prsa s mandlemi

(21 hlasů)
40min
632 kJ
Kuřecí plátek s fetou

Kuřecí plátek s fetou

(9 hlasů)
45min
866 kJ
Kuřecí plněné kozím sýrem

Kuřecí plněné kozím sýrem

(13 hlasů)
55min
704 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
18.05.2016
klasika
Avatar renda4141
27.03.2016
Pórek jde dobře ke kuřecímu.
Avatar heenna
23.03.2016
deanna :D :D
Avatar moniika
19.03.2016
snadné
Avatar renik.71
06.02.2016
Báječný recept.. jednoduché, dobré, lehké.. pórek miluji..
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky na pórku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba