Prostreno.cz

Pečená treska s olivami

Treska s olivami na bramborové kaši.

16.05.2013 sun
1h a 10min

15min příprava

55min vaření

466 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej, přidejte cibuli a česnek. Za stálého míchání poduste 10 minut. Přidejte citrónovou šťávu a promíchejte.
  2. Tresku nakrájejte na porce a osolte z obou stran.
  3. Do zapékací misky dejte cibuli s olejem a česnekem, na cibuli položte porce tresky, přikryjte a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 45 minut.
  4. Před dopečením posypte olivami.
  5. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,83 g
  • Sacharidy:

    73,69 g
    • Cukry:

      25,68 g
  • Tuky:

    115,74 g
  • Vláknina:

    10,86 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s petrželkou

(7 hlasů)
3h a 25min
393 kJ

Treska v zázvorové omáčce

(9 hlasů)
1h a 5min
598 kJ

Treska na zelenině

(8 hlasů)
55min
467 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

čerstvé třešně

63 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,19 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená treska s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba