Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska s petrželkou

Velmi dietně připravená ryba s petrželkou.

Ohodnotit
28.12.2011 lanvin
3h a 25min

3h a 10min příprava

15min vaření

393 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté porce ryby pokapejte citrónovou šťávou, osolte, opepřete a vařte v páře 15 minut. Ryby rozdělte na talíře, posypte nakrájenou petrželkou, velmi jemně nasekaným česnekem a pokapejte olejem. Přikryjte potravinovou folií a vložte do lednice na minimálně 3 hodiny.
  2. Podávejte s kousky citrónu a pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,96 g

  • Sacharidy:

    29,90 g

    • Cukry:

      4,16 g

  • Tuky:

    34,26 g

  • Vláknina:

    8,72 g

Aktivita pro spálení:

437 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska s pomerančovým máslem

Treska s pomerančovým máslem

(10 hlasů)
2h a 30min
685 kJ
Treska s rýží a pórkem

Treska s rýží a pórkem

(28 hlasů)
30min
394 kJ
Treska na gril

Treska na gril

(14 hlasů)
1h a 45min
1375 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
03.05.2016
úžasně dietní a lehké jídlo
Avatar Anonym
06.04.2016
přidala bych více různé zeleniny
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s petrželkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba