Prostreno.cz

Pórkový chlebíček

Pórkový chlebíček k nedělní kávě.

20.05.2013 Mikeš
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

515 kJ / 123 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek nakrájejte na kolečka a povařte 5 minut v osolené vodě, pak pórek přelijte studenou vodou, sceďte a nechte důkladně okapat.
  2. Troubu předehřejte na 180 °C.
  3. V míse promíchejte mouku, kari koření, kypřící prášek a vejce, přidejte mléko, nakrájenou šunku, sýr a pórek. Osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Těsto nalijte do vysypané formy na chlebíček a pečte 50 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    117,40 g
  • Sacharidy:

    218,06 g
    • Cukry:

      19,92 g
  • Tuky:

    68,83 g
  • Vláknina:

    12,65 g

Aktivita pro spálení:

321 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Banánový chlebíček

(10 hlasů)
1h a 20min
941 kJ

Chlebíček s cuketou a oříšky

(7 hlasů)
1h a 25min
1529 kJ

Chlebíček s mandlemi

(8 hlasů)
55min
1245 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórkový chlebíček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba