Prostreno.cz

Toasty s banánem

Svačina nejen pro děti.

28.05.2013 lentilka
20min

10min příprava

10min vaření

792 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chléb překrojte na poloviny, namažte arašídovým máslem, nebo nutellou.
  2. Na jednu polovinu chleba položte plátky banánů a přikryjte druhým plátkem.
  3. Grilujte na rozehřáté grilovací pánvi přibližně 2-3 minuty z každé strany. Podávejte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,12 g
  • Sacharidy:

    82,50 g
    • Cukry:

      24,12 g
  • Tuky:

    14,68 g
  • Vláknina:

    10,35 g

Aktivita pro spálení:

257 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
739 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
839 kJ

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Celozrnný chléb

247 kcal / 100g
B13 g
S41 g
T3 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

arašídové máslo

588 kcal / 100g
B25 g
S20 g
T50 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Toasty s banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba