Prostreno.cz

Chřest s krémem balsamico

Rychlá příprava chřestu s parmazánem.

30.05.2013 lentilka
30min

15min příprava

15min vaření

246 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené, očištěné stonky chřestu rozložte na plech s pečicím papírem a pokapejte 2 lžícemi krému balsamico.
  2. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C dokřupava, přibližně 10-15 minut.
  3. Chřest dejte na servírovací talíř, pokapejte zbytkem krému, posypte sýrem a lístky bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,36 g
  • Sacharidy:

    30,84 g
    • Cukry:

      9,77 g
  • Tuky:

    35,47 g
  • Vláknina:

    18,12 g

Aktivita pro spálení:

108 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení





Podobné recepty

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
581 kJ

Chřestový koktejl

(19 hlasů)
25min
235 kJ

Chřest s kapary

(9 hlasů)
30min
557 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest s krémem balsamico

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba