Prostreno.cz

Relish z čerstvých brusinek

Ovocná příloha např. ke grilovanému masu.

23.07.2013 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

238 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny promíchejte v misce.
  2. Nechte alespoň 4 hodiny v lednici rozležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,88 g
  • Sacharidy:

    121,35 g
    • Cukry:

      75,75 g
  • Tuky:

    5,79 g
  • Vláknina:

    17,70 g

Aktivita pro spálení:

159 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodová salsa

(11 hlasů)
20min
151 kJ

Mangové pyré

(8 hlasů)
20min
225 kJ

Chilli meloun

(19 hlasů)
10min
126 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

brusinky

46 kcal / 100g
B0,4 g
S12 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Relish z čerstvých brusinek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba