Prostreno.cz

Salát s broskvemi

Vydatný salát k obědu jako hlavní chod.

01.08.2013 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

456 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Osolené kuřecí plátky opečte doměkka na oleji s máslem, při otočení „nalepte“ na každý kousek masa 2 lístky šalvěje. Maso vyndejte a nakrájejte na kousky. Dejte do mísy.
  2. Na stejnou pánev přidejte pomerančovou šťávu, hnědý cukr, zázvor, ocet balsamico a vše poduste za stálého míchání 10 minut. Nechte vychladnout.
  3. K masu přidejte broskve, cibuli, rukolu, chilli papričku, přelijte vychladlou zálivkou, posypte pepřem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,90 g
  • Sacharidy:

    96,26 g
    • Cukry:

      65,02 g
  • Tuky:

    81,52 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

352 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z pomerančů

(10 hlasů)
45min
239 kJ

Ovocný salát s kapkou medu

(14 hlasů)
20min
283 kJ

Salát z manga a rukoly

(12 hlasů)
20min
505 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s broskvemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba