Prostreno.cz

Losos s olivami a rajčaty

Zapečené brambory s rybou a olivami.

07.08.2013 Mikeš
60min

15min příprava

45min vaření

451 kJ / 107 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Brambory povařte v osolené vodě, 5 minut, pak brambory sceďte.
  3. Zapékací mísu vymažte máslem a vyložte bramborami, posypte česnekem, přidejte rajčata, pokapejte olejem a pečte v troubě 20 minut.
  4. Porce lososa 3x nařízněte na kůži, osolte, opepřete, pokapejte citrónovou šťávou a položte na pečené brambory, posypte olivami, podlijte vínem a v troubě pečte 20 minut, nebo až je ryba pečená. Před podáváním posypte bazalkou.

TIP:

K přípravě můžete použít jakoukoliv jinou oblíbenou rybu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    218,07 g
  • Sacharidy:

    429,46 g
    • Cukry:

      33,64 g
  • Tuky:

    454,14 g
  • Vláknina:

    111,58 g

Aktivita pro spálení:

1075 kcal
134

minut jízdy na kole

102

minut běhu

320

minut uklízení





Podobné recepty

Losos na bílém víně

(13 hlasů)
50min
1049 kJ

Losos s tvarohem

(11 hlasů)
45min
566 kJ

Losos z alobalu

(9 hlasů)
55min
1018 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
02.05.2016
Avatar heenna
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s olivami a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba