Prostreno.cz

Placičky z mořských mušlí

Slavnostní večeře z mořských mušlí.

13.09.2013 lanvin
1h a 25min

1h a 20min příprava

5min vaření

1108 kJ / 264 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Prvních 9 ingrediencí nahrubo rozmixujte, přidejte 1 a 1/2 šálku Panko strouhanky. Zakryjte a nechte v chladu minimálně 1 hodinu.
  2. Z připravené směsi tvořte placičky, které obalte ve zbytku strouhanky.
  3. Na rozehřátém oleji smažte z obou stran, maximálně 1 a 1/2 minuty na každé straně.
  4. Upečené placičky pokládejte na papírový ubrousek.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    251,25 g
  • Sacharidy:

    687,98 g
    • Cukry:

      58,30 g
  • Tuky:

    402,50 g
  • Vláknina:

    50,00 g

Aktivita pro spálení:

1828 kcal
228

minut jízdy na kole

174

minut běhu

545

minut uklízení





Podobné recepty

Květákové placičky se šunkou

(24 hlasů)
50min
364 kJ

Celerové placičky

(31 hlasů)
45min
571 kJ

Cuketové placičky s mátou

(19 hlasů)
45min
454 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Placičky z mořských mušlí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba