Prostreno.cz

Dušené kuřecí kousky s pórkem

Kuřecí kousky dušené s pórkem, mrkví a estragonem.

20.09.2013 lentilka
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

527 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Posypte kuřecí stehna solí a pepřem, v pánvi vhodné do trouby rozehřejte olej, máslo a kuřecí stehna opečte ze všech stran.
  3. Přidejte nakrájený pórek, očištěnou, nakrájenou mrkev a za občasného promíchání restujte ještě 2 minuty.
  4. Přidejte estragon, kuřecí vývar a přiveďte k varu.
  5. Pak vložte pánev do trouby, přikryjte a duste tak 40 minut.

TIP:

Omáčku můžete zjemnit kelímkem smetany.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    238,81 g
  • Sacharidy:

    142,12 g
    • Cukry:

      38,08 g
  • Tuky:

    177,52 g
  • Vláknina:

    18,18 g

Aktivita pro spálení:

618 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

184

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené kuřecí maso s těstovinou

(9 hlasů)
1h a 15min
1061 kJ

Kuřecí plátky na pórku

(9 hlasů)
40min
721 kJ

Svěží kuře na citronu

(6 hlasů)
1h a 15min
753 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar heenna
23.04.2016
Avatar Anonym
16.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené kuřecí kousky s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba