Prostreno.cz

Vepřové kotlety s houbami

Jeden z monoha receptů jak využít houby.

24.09.2013 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

618 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji opečte osolené kotlety z obou stran, přibližně 4-6 minut z každé strany, podle síly kotlet. Opečené kotlety vyndejte na talíř.
  2. Na stejné pánvi orestujte nakrájenou cibuli, přidejte očištěné, nakrájené houby, vývar, sójovou omáčku, šalvěj, pepř, promíchejte a přiveďte k varu. Duste přibližně 20 minut.
  3. Do omáčky vmíchejte zakysanou smetanu, vložte opečené kotlety, prohřejte, ale už nevařte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    182,30 g
  • Sacharidy:

    56,94 g
    • Cukry:

      14,01 g
  • Tuky:

    133,46 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

583 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení





Podobné recepty

Dušené kotlety s žampiony

(9 hlasů)
60min
525 kJ

Mašličky s žampióny

(8 hlasů)
45min
925 kJ

Šátečky s houbami

(12 hlasů)
45min
812 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba