Prostreno.cz

Treska pečená se zeleninou

Treska pečená v troubě s mrkví a fazolkami.

01.10.2013 sun
45min

15min příprava

30min vaření

600 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle poduste mrkev a fazolky přibližně 3-4 minuty.
  2. Pak mrkev s fazolkami rozložte na plech s pečicím papírem a osolte je.
  3. Přidejte nakrájené vařené brambory, mezi zeleninu položte osolené, opepřené porce tresky, které pokapejte citrónovou šťávou.
  4. Vše pokapejte olejem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 25 minut.
  5. Podávejte s tatarskou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,85 g
  • Sacharidy:

    62,20 g
    • Cukry:

      12,65 g
  • Tuky:

    87,04 g
  • Vláknina:

    11,60 g

Aktivita pro spálení:

595 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená rajčata plněná tuňákem

(8 hlasů)
1h a 5min
176 kJ

Grilovaná treska s pečenými brambory

(8 hlasů)
60min
549 kJ

Makrela s angreštovou omáčkou

(9 hlasů)
55min
455 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska pečená se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba