Prostreno.cz

Čokoládovo-ořechové smoothie

Jogurtový nápoj s oříšky.

02.10.2013 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

1184 kJ / 282 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a důkladně rozmixujte.
  2. Nalijte do sklenic, ozdobte kostičkou čokolády a vlašskými ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,10 g
  • Sacharidy:

    671,80 g
    • Cukry:

      504,60 g
  • Tuky:

    400,14 g
  • Vláknina:

    40,01 g

Aktivita pro spálení:

1683 kcal
210

minut jízdy na kole

160

minut běhu

502

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádové a okurkové smoothie s brusinkami

(14 hlasů)
25min
406 kJ

Jahodové smoothie

(10 hlasů)
20min
539 kJ

Meruňkovo-banánové smoothie

(11 hlasů)
15min
424 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čokoláda

546 kcal / 100g
B4 g
S61 g
T30 g

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

ořechy

654 kcal / 100g
B15 g
S13 g
T65 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čokoládovo-ořechové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba