Prostreno.cz

Zeleninová polévka s tuňákem

Polévka netradičně s konzervovaným tuňákem.

16.10.2013 Mikeš
30min

10min příprava

20min vaření

360 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vývaru vložte zeleninu a vařte tak 15 minut.
  2. Přidejte smetanu, jíšku, tuňáka, koření a povařte ještě 10 minut.
  3. Polévku rozdělte na talíře a do každé porce přidejte lžíci sherry.
  4. K polévce můžete podávat slané sušenky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,36 g
  • Sacharidy:

    123,74 g
    • Cukry:

      27,53 g
  • Tuky:

    101,58 g
  • Vláknina:

    11,26 g

Aktivita pro spálení:

366 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s koriandrem

(14 hlasů)
25min
478 kJ

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
370 kJ

Krémová rybí polévka

(15 hlasů)
40min
403 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

směs mražený zelenina

35 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s tuňákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba