Prostreno.cz

Kuřecí stehna s česnekem

Kuřecí stehna a hóódně česneku.

11.12.2013 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

644 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Stroužky česneku povařte v kuřecím vývaru 30 minut.
  2. V kastrolu rozehřejte máslo a olej a opečte kuřecí stehna ze všech stran.
  3. Přeložte kuřecí stehna na pekáč.
  4. Odstraňte stroužky česneku z kuřecího vývaru a rozložte je kolem kuřecích stehen, přidejte plátky citrónu.
  5. Do kastrolu, ve kterém jste opékali stehna, přidejte mouku, promíchejte, zalijte vínem a vývarem. Důkladně promíchejte.
  6. Vývarem zalijte stehna v pekáčku, přikryjte a duste při 190 °C přibližně 45-50 minut.
  7. Podle chuti osolte a opepřte.
  8. Podávejte s rýží, nebo vařenými bramborami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    234,91 g
  • Sacharidy:

    117,70 g
    • Cukry:

      4,09 g
  • Tuky:

    168,65 g
  • Vláknina:

    6,55 g

Aktivita pro spálení:

863 kcal
107

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna na hořčici

(6 hlasů)
1h a 55min
966 kJ

Krůtí maso plněné banánem

(13 hlasů)
60min
561 kJ

Kuřecí medailonky

(8 hlasů)
40min
1008 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba