Prostreno.cz

Krůtí maso plněné banánem

Chutné spojení krůtího masa a banánů.

30.09.2013 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

561 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso lehce naklepejte, osolte, opepřete a potřete džemem.
  2. Na každý plátek položte kolečko šunky, pár koleček banánu a plátek cibule.
  3. Plátky přeložte a sepněte jehlou na ptáčky.
  4. Na pánev s olejem přidejte vývar a maso poduste doměkka.
  5. Při dušení posypte maso kari kořením.
  6. Nakonec přidejte k masu omytý banán i se slupkou, nakrájený na kousky a flambujte rumem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,58 g
  • Sacharidy:

    102,04 g
    • Cukry:

      46,62 g
  • Tuky:

    54,79 g
  • Vláknina:

    11,42 g

Aktivita pro spálení:

450 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí roládky se špenátem

(22 hlasů)
25min
370 kJ

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
1001 kJ

Krůtí prsa se zeleninou

(30 hlasů)
45min
441 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso plněné banánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba