Prostreno.cz

Kuřecí medailonky

Kuřecí kostky se sýrem.

03.10.2013 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

1008 kJ / 240 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na kostky velké přibližně 5x5 cm.
  3. V každém kousku nařízněte otvor, který vyplňte menším kouskem sýra a špetkou oregana, kraje „sklepněte“ paličkou na maso.
  4. Kostky osolte, opepřete a obalte v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance. Vše obalte důkladně, aby sýr nevytekl.
  5. Maso uložte na plech s pečicím papírem, pokapejte olejem a pečte přibližně 20 minut.

TIP:

Místo oregána můžete použít jiné oblíbené koření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    310,95 g
  • Sacharidy:

    237,86 g
    • Cukry:

      12,37 g
  • Tuky:

    169,78 g
  • Vláknina:

    18,80 g

Aktivita pro spálení:

949 kcal
118

minut jízdy na kole

90

minut běhu

283

minut uklízení





Podobné recepty

Medailonky ve smetanové omáčce

(18 hlasů)
40min
588 kJ

Svíčkové medailonky s jahodami

(17 hlasů)
35min
505 kJ

Srnčí medailonky s brusinkami

(11 hlasů)
40min
728 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí medailonky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba