Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuskus s ovocem

Dezert z kuskusu a ovoce.

Ohodnotit
02.01.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

715 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Sušené ovoce a rozinky namočte do vody přes noc. Druhý den přidejte kuskus, kokos, agar ,osolte a přiveďte k varu.
  2. Vařte na mírném ohni 15 minut.
  3. Hmotu nalijte do vodou vypláchnutých formiček a nechte zchladnout.
  4. Vychladlý moučník vyklopte a podávejte – můžete pokapat medem, nebo javorovým sirupem.
TIP:

Agar netuhne za přítomnosti enzymů z čerstvého ovoce, jako je kiwi, papája, ananas, mango či broskve, proto je s nimi nepoužívejte. Tepelnou úpravou se tyto enzymy v ovoci ničí. Agar se dá koupit zpravidla v prodejnách zdravé výživy, a to jako prášek či vločky. Pokud máte rádi co nejpřírodnější produkty, sáhněte po vločkách. Agar je pevnější než želatina a dobře tuhne i za pokojové teploty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,25 g

  • Sacharidy:

    590,00 g

    • Cukry:

      312,50 g

  • Tuky:

    88,50 g

  • Vláknina:

    62,50 g

Aktivita pro spálení:

803 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Teplý ovocný salát

Teplý ovocný salát

(14 hlasů)
50min
803 kJ
Salát z červených pomerančů

Salát z červených pomerančů

(10 hlasů)
25min
407 kJ
Koláč s ořechy

Koláč s ořechy

(12 hlasů)
40min
1362 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
29.05.2016
nechutná mi to
Avatar hedvika
23.04.2016
vypada dobře
Avatar deeana
19.03.2016
netradiční kombinace
Avatar renda4141
14.03.2016
Ochutnala bych.
Avatar moniika
13.03.2016
nevypadá to zle
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuskus s ovocem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba