Prostreno.cz

Zapečené žampióny

Žampióny zapečené se sýrem a smetanou.

10.01.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

615 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle ve velké pánvi orestujte nakrájený česnek a nakrájenou šalotku.
  2. Přidejte nakrájené žampióny, víno, kayenský pepř, muškátový oříšek, podle chuti osolte a poduste 10 minut.
  3. Houby promíchejte se strouhankou, mletou paprikou a sýrem, dejte do menší zapékací misky, přelijte vše smetanou a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,02 g
  • Sacharidy:

    156,66 g
    • Cukry:

      44,32 g
  • Tuky:

    143,42 g
  • Vláknina:

    21,12 g

Aktivita pro spálení:

555 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
816 kJ

Brambory plněné žampiony

(22 hlasů)
30min
288 kJ

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
439 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba