Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Guláš s brokolicí

Guláš z hovězího masa s brokolicí a kurkumou.

Ohodnotit
16.01.2014 lanvin
1h a 35min

15min příprava

1h a 20min vaření

490 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na kostky nakrájené maso, posypte kořením a restujte za stálého míchání 5 minut.
  3. Pak maso podlijte vodou, přikryjte a duste 50 minut, nebo až je maso měkké.
  4. K masu vložte růžičky brokolice, přidejte jíšku, kečup a vařte ještě 10 minut, pokud je třeba, přidejte ještě vodu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    114,20 g

  • Sacharidy:

    110,82 g

    • Cukry:

      47,95 g

  • Tuky:

    110,15 g

  • Vláknina:

    14,52 g

Aktivita pro spálení:

592 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Hovězí na červeném víně

Hovězí na červeném víně

(18 hlasů)
1h a 20min
641 kJ
Hovězí plátky se žampióny

Hovězí plátky se žampióny

(8 hlasů)
1h a 15min
694 kJ
Pikantní hovězí guláš

Pikantní hovězí guláš

(12 hlasů)
55min
604 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
18.07.2016
mně to přijde fajn
Avatar hedvika
20.06.2016
ten mě neláká
Avatar verrca
29.05.2016
fajné
Avatar hedvika
07.05.2016
no nevím
Avatar maxiking
03.05.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Guláš s brokolicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba