Prostreno.cz

Hovězí plátky se žampióny

Velmi chutné dušené hovězí plátky s houbami.

05.02.2013 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

694 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte osolené, opepřené plátky masa a maso zlehka orestujte.
  2. Podlijte vývarem, okmínujte, přikryjte a duste až je maso měkké.
  3. Asi 15 minut před koncem dušení přidejte k masu kečup a na plátky nakrájené žampióny.
  4. Do šťávy vmíchejte instantní jíšku a nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,18 g
  • Sacharidy:

    59,98 g
    • Cukry:

      18,93 g
  • Tuky:

    92,15 g
  • Vláknina:

    6,21 g

Aktivita pro spálení:

455 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí plátky s hořčicí a jemnou bramborovou kaší

(13 hlasů)
1h a 45min
1391 kJ

Plněné hovězí plátky

(6 hlasů)
1h a 35min
718 kJ

Hovězí s máslovou omáčkou

(6 hlasů)
1h a 15min
896 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar heenna
05.05.2016
Avatar heenna
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

hovězí zadní maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0,2 g
T5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky se žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba