Prostreno.cz

Kuřecí stehna se zelím

Stehna a zelí z jednoho pekáčku.

03.02.2014 lentilka
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

513 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, oloupanou cibuli nakrájejte na plátky a obojí rozložte na dno pekáčku.
  2. Kuřecí stehna posypte kořením, koření důkladně vetřete do masa, i pod kůži.
  3. Stehna uložte do pekáčku mezi zeleninu.
  4. Podlijte vývarem, přikryjte a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 45 - 50 minut. Před dopečením pečte odkryté.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,30 g
  • Sacharidy:

    80,00 g
    • Cukry:

      27,28 g
  • Tuky:

    86,83 g
  • Vláknina:

    20,32 g

Aktivita pro spálení:

746 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

222

minut uklízení





Podobné recepty

Guláš s krůtí klobásou

(10 hlasů)
1h a 5min
426 kJ

Kuřecí prsa s mandarinkou

(11 hlasů)
60min
333 kJ

Kuřecí stehna s celozrnnou hořčicí

(11 hlasů)
60min
866 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba