Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Avokádová pomazánka

Chuť avokáda se sýrem je skvělá.

Ohodnotit
04.02.2014 sun
20min

20min příprava

0min vaření

699 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vidličkou prošlehejte smetanový sýr s citrónovou kůrou, jemně nasekaným avokádem, na kostičky nakrájeným rajčetem, prolisovanými stroužky česneku, solí, pepřem a cukrem.
  2. Před podáváním nechte 30 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,48 g

  • Sacharidy:

    29,18 g

    • Cukry:

      6,24 g

  • Tuky:

    75,55 g

  • Vláknina:

    12,43 g

Aktivita pro spálení:

293 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pikantní pomazánka na toasty

Pikantní pomazánka na toasty

(15 hlasů)
25min
464 kJ
Bylinková pomazánka

Bylinková pomazánka

(14 hlasů)
15min
275 kJ
Indická pomazánka

Indická pomazánka

(9 hlasů)
20min
540 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
22.06.2016
bezvadná
Avatar hedvika
17.06.2016
bude skvělá
Avatar verrca
17.05.2016
zkusím
Avatar glady
03.05.2016
výborná pomazánka
Avatar hedvika
25.04.2016
skvělá
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádová pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba