Prostreno.cz

Růžičková kapusta se sýrem

Růžičková kapusta zapečená s uzeným sýrem.

04.02.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

397 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku přiveďte k varu vodu, přidejte cukr a sůl.
  2. Do vody vložte očištěnou růžičkovou kapustu a vařte (v závislosti na velikosti) 3-5 minut (al dente).
  3. Pekáček vymažte máslem a do pekáčku nasypte scezenou růžičkovou kapustu.
  4. Sýr nakrájejte na tenké plátky a rozložte na kapustu.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 220 °C asi 10 minut.
  6. Podávejte k masu, nebo dušeným rybám.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,12 g
  • Sacharidy:

    52,12 g
    • Cukry:

      20,12 g
  • Tuky:

    81,18 g
  • Vláknina:

    15,00 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Růžičková kapusta na másle

(20 hlasů)
20min
560 kJ

Růžičková kapusta v oříšcích

(22 hlasů)
20min
1200 kJ

Restovaná růžičková kapusta

(9 hlasů)
30min
568 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

sýr tavený smetanový

320 kcal / 100g
B12 g
S2 g
T27 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

růžičkový kapusta

43 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba