Prostreno.cz

Cizrna s rajčaty

Cizrnu můžete podávat jako hlavní chod s rýží.

06.02.2014 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

422 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli a česnek nechte zesklovatět na oleji, za stálého míchání přidejte mletou papriku, nakrájená rajčata, nakrájenou papriku, chilli papričku, sůl a kmín, zamíchejte a duste 10 minut.
  2. Přidejte scezenou cizrnu, petrželku, zamíchejte a duste dalších 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,69 g
  • Sacharidy:

    160,51 g
    • Cukry:

      44,10 g
  • Tuky:

    73,30 g
  • Vláknina:

    41,88 g

Aktivita pro spálení:

331 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s cizrnou a růžičkovou kapustou

(11 hlasů)
35min
941 kJ

Cizrna na paprice

(11 hlasů)
1h a 20min
613 kJ

Pikantní cizrnové kroketky

(6 hlasů)
1h a 5min
565 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cizrna s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba