Prostreno.cz

Květák pečený v troubě

Vařený květák zapečený v troubě.

07.02.2014 Mikeš
55min

15min příprava

40min vaření

349 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Uvařený květák sceďte, rozdělte na růžičky a uložte do pekáčku vyloženého pečicím papírem.
  3. Majonézu promíchejte s cibulkou a mletou paprikou.
  4. Květák majonézou potřete a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,40 g
  • Sacharidy:

    39,00 g
    • Cukry:

      12,05 g
  • Tuky:

    59,17 g
  • Vláknina:

    17,15 g

Aktivita pro spálení:

182 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení





Podobné recepty

Květák pečený v troubě

(21 hlasů)
50min
542 kJ

Květák zapečený s čedarem

(13 hlasů)
50min
362 kJ

Květák s kmínem a koriandrem

(13 hlasů)
50min
512 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

květák

25 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák pečený v troubě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba