Prostreno.cz

Pikantní kuřecí játra

Kuřecí játra připravená s kořením a kečupem.

08.02.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

934 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži propláchněte pod tekoucí vodou a pak ji dejte vařit do osolené vody, přihoďte tři hřebíčky.
  2. Slunečnicový olej rozpalte v pánvičce s vyšším dnem, vsypte na měsíčky nakrájenou cibuli a čtyři minuty opékejte, přidejte nakrájený česnek a po minutě i dobře očištěná játra, nakrájená na kousky velikosti sousta, tak patnáct minut opékejte.
  3. Osolte, přidejte tymián, grilovací koření i pálivou papriku, promíchejte a na závěr přidejte i oba kečupy, nechte prohřát, vmíchejte nasekanou petrželku a podávejte s rýží, ze které jste odstranili hřebíčky a naopak do ní přidali lžíci másla.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    171,05 g
  • Sacharidy:

    540,91 g
    • Cukry:

      48,02 g
  • Tuky:

    137,91 g
  • Vláknina:

    160,64 g

Aktivita pro spálení:

974 kcal
121

minut jízdy na kole

92

minut běhu

290

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí s banánem

(9 hlasů)
60min
695 kJ

Kuřecí prsa s ananasem

(6 hlasů)
35min
577 kJ

Kuřecí burgery

(8 hlasů)
45min
770 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní kuřecí játra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba