Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové nudličky se špenátem

Masové nudličky na asijský způsob.

Ohodnotit
12.02.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

764 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky.
  2. Prošlehejte olej, sójovou omáčku a sypký zeleninový bujón.
  3. Maso naložte do připravené omáčky a nechte nejlépe přes noc v lednici.
  4. Pak maso i s marinádou orestujte na pánvi doměkka, při restování přidejte špenát a vše posypte sezamovými semínky. Nakonec maso podle potřeby osolte.
TIP:

K přípravě tohoto receptu můžete použít i hovězí svíčkovou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    148,90 g

  • Sacharidy:

    22,50 g

    • Cukry:

      0,40 g

  • Tuky:

    104,45 g

  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

442 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

131

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nudličky ze svíčkové s houbami

Nudličky ze svíčkové s houbami

(12 hlasů)
45min
401 kJ
Vepřové maso s ananasem

Vepřové maso s ananasem

(12 hlasů)
30min
585 kJ
Vepřové závitky s datlemi

Vepřové závitky s datlemi

(7 hlasů)
45min
803 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar glady
27.07.2016
asijsou kuchyni mám velmi ráda a tyto nudličky, by mi určitě chutnaly
Avatar verrca
22.05.2016
fajné
Avatar hedvika
18.05.2016
to je dobré
Avatar hedvika
08.05.2016
skvělé
Avatar renda4141
20.03.2016
Super recept. Líbí se mi.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sezamové semínko

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
vývar zeleninový sypký

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g
vepřová panenka

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové nudličky se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba