Prostreno.cz

Kuře na rozinkách

Pikantní lehce nasládlou chuť omáčky a šťavnaté maso si v tomto receptu zamilujete.

15.02.2014 sun
60min

15min příprava

45min vaření

939 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. V širším hrnci se silným dnem rozpalte olivový olej a zhruba sedm až deset minut na něm z obou stran opékejte kuřecí řízky, aby lehce zezlátly, poté maso vyjměte z hrnce a na oleji osmažte nasekanou cibuli, přidejte k ní bobkové listy a skořici a opékejte zhruba pět minut.
  3. Pak zmírněte plamen a do hrnce vraťte maso.
  4. Jogurt smíchejte s koriandrovými lístky, kari pastou, sultánkami a směsí zalijte kuře, mírně promíchejte, přiklopte a dejte na třicet minut do trouby.
  5. Podávejte s pita chlebem.

TIP:

Pokud budete chtít omáčku (po upečení) lehce naředit, přidejte tři lžíce smetany, 2–3 lžíce olivového oleje.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    236,65 g
  • Sacharidy:

    887,45 g
    • Cukry:

      72,45 g
  • Tuky:

    169,87 g
  • Vláknina:

    359,05 g

Aktivita pro spálení:

929 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

277

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s kuřecím masem

(12 hlasů)
55min
407 kJ

Plněné kuře

(12 hlasů)
1h a 15min
1552 kJ

Kuřecí plátek v anglické slanině

(12 hlasů)
30min
1729 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře na rozinkách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba