Prostreno.cz

Kuřecí kousky s mangem

Indie je inspirací pro tento exotický recept na kuřecí maso s mangem.

17.02.2014 sun
60min

15min příprava

45min vaření

526 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na větší kousky, kuřecí maso nakrájejte na kostky.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte cibuli a maso, přidejte vývar, citrónovou kůru a přikryté vařte 25 minut.
  3. Oloupané mango nakrájejte na kostičky a přidejte k masu, přidejte smetanu, chilli a vařte ještě 10 minut. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    140,46 g
  • Sacharidy:

    109,00 g
    • Cukry:

      51,66 g
  • Tuky:

    147,82 g
  • Vláknina:

    6,01 g

Aktivita pro spálení:

542 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Divoká rýže s kuřecím masem

(13 hlasů)
50min
598 kJ

Kuřecí kousky s kečupem

(17 hlasů)
1h a 15min
678 kJ

Kuřecí kousky s květákem

(10 hlasů)
45min
838 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

slunečnicový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba