Prostreno.cz

Rychlé špagety

Špagety jsou rychlé a oblíbené jídlo nejen pro děti.

30min

5min příprava

25min vaření

665 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte nadrobno a osmažte do zlatova, přidejte maso, osolte, ochuťte kořením a osmažte cca 10 minut. Pečlivě obracejte.
  2. Přidejte kečup a cikánskou omáčku a vařte dalších asi 15 minut. Pravidelně míchejte. Pokud je omáčka příliš řídká, zahustěte trochou hotové jíšky.
  3. Špagety připravte dle návodu a podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    150,25 g
  • Sacharidy:

    149,15 g
    • Cukry:

      33,26 g
  • Tuky:

    91,42 g
  • Vláknina:

    15,95 g

Aktivita pro spálení:

510 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
897 kJ

Špagety v ostré omáčce

(32 hlasů)
35min
573 kJ

Špagety s parmezánem

(31 hlasů)
45min
832 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

špagety

158 kcal / 100g
B5 g
S31 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlé špagety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba