Prostreno.cz

Špagety v ostré omáčce

Špagety s dobrou omáčkou z rajčat.

28.02.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

573 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte, oloupaný česnek prolisujte. Na pánvi na másle orestujte cibuli, přidejte rajčata, česnek a koření, osolte a poduste přikryté 15 minut.
  2. Pak přidejte drobně nakrájenou chilli papričku. Špagety uvařte v osolené vodě. Sceďte, dejte na talíře, přelijte omáčkou a posypte sýrem.
  3. Přidejte lísteček bazalky.

TIP:

Bazalka patří mezi nejoblíbenější bylinky Středomořské kuchyně. Charakterizuje ji velmi aromatická, peprně nasládlá vůně. Čerstvé listy se přidávají k rajčatům, salátům, rybám, sýrům, ale také do těstovin a různých omáček. Přestože si většina lidí bazalku spojuje pouze se sušenými bylinkami, které lze běžně koupit v obchodech, začíná být i u nás tato bylinka velice populární v čerstvé podobě. Rada na závěr: Bazalka v květináči umístěná na okenním parapetu v létě odpuzuje mouchy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,48 g
  • Sacharidy:

    207,18 g
    • Cukry:

      22,43 g
  • Tuky:

    95,07 g
  • Vláknina:

    17,27 g

Aktivita pro spálení:

494 kcal
61

minut jízdy na kole

47

minut běhu

147

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlé špagety

(30 hlasů)
30min
665 kJ

Lehký recept na zapečené špagety Carbonara

(24 hlasů)
40min
1553 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
897 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

provensálské koření

117,86 kcal / 100g
B4 g
S3 g
T16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety v ostré omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba