Prostreno.cz

Kuřecí plátky s rozmarýnem

Dušené kuřecí plátky s rozmarýnem.

19.02.2014 Mikeš
60min

15min příprava

45min vaření

953 kJ / 227 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso lehce pomocí igelitové folie naklepejte a osolte.
  2. Na pánvi rozehřejte olej, vložte kuřecí prsa, posypte pepřem a zvolna opečte z jedné strany.
  3. Plátky masa otočte, posypte solí, nakrájeným rozmarýnem a plátky česneku.
  4. Podlijte balsamicem, přikryjte a poduste doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    128,39 g
  • Sacharidy:

    51,27 g
    • Cukry:

      0,55 g
  • Tuky:

    71,29 g
  • Vláknina:

    26,93 g

Aktivita pro spálení:

339 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátek v anglické slanině

(12 hlasů)
30min
1729 kJ

Karamelizovaná kuřecí stehna

(12 hlasů)
1h a 30min
594 kJ

Kuřecí paličky s medem a česnekem

(8 hlasů)
13h a 10min
798 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s rozmarýnem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba