Prostreno.cz

Uzený losos s chřestem

Uzený losos s chřestem na sváteční stůl.

20.02.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

622 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný chřest překrojte v polovině a pak podélně.
  2. Hrušky nakrájejte na kostičky.
  3. Chřest restujte přibližně 5 minut na 4 lžících oleje s 1 lžíci másla.
  4. Na 2 lžících oleje a 2 lžících másla nechte zesklovatět oloupanou a jemně nakrájenou cibuli, přidejte hrušky, zakápněte balsamicem a za stálého míchání restujte 5 minut.
  5. Lososa podávejte s chřestem a podušenou hruškou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,13 g
  • Sacharidy:

    89,25 g
    • Cukry:

      43,73 g
  • Tuky:

    180,09 g
  • Vláknina:

    21,50 g

Aktivita pro spálení:

390 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Soudečky z uzeného lososa

(8 hlasů)
3h a 25min
571 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
581 kJ

Chřestový koktejl

(19 hlasů)
25min
235 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Uzený losos s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba