Prostreno.cz

Tresčí karbanátky

Smažené karbanátky z tresky s petrželkou.

21.02.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

821 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, přidejte vejce, prolisovaný česnek, sůl, strouhanku, mléko, 3 lžíce oleje, petrželku a vymíchejte do hladka.
  2. Nakonec přidejte jemně nasekanou tresku a promíchejte.
  3. Pomocí lžíce vkládejte do horkého oleje připravené rybí těstíčko a smažte ze všech stran.
  4. Podávejte s tatarskou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,76 g
  • Sacharidy:

    110,17 g
    • Cukry:

      5,86 g
  • Tuky:

    121,49 g
  • Vláknina:

    10,12 g

Aktivita pro spálení:

518 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí karbanátky

(12 hlasů)
40min
898 kJ

Karbanátky z rybího filé

(13 hlasů)
60min
308 kJ

Karbanátky z lososa

(9 hlasů)
50min
590 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tresčí karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba