Prostreno.cz

Vepřové kotlety s pomerančovou šťávou

Kotlety pečené v troubě s cibulí a pomerančovou šťávou.

23.02.2014 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

885 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 175 °C.
  2. Mouku, zázvor, sůl a pepř dejte do papírového, nebo igelitového sáčku.
  3. Vložte do sáčku kotlety omyté studenou vodou, sáček uzavřete a zatřeste jím tak, aby se kotlety rovnoměrně obalily směsí.
  4. V pánvi na středním ohni zahřejte olej a kotlety z obou stran orestujte.
  5. Potom je uložte do zapékací mísy.
  6. Do horké pánve vložte nakrájenou cibuli a 5 minut poduste, přidejte brandy a zamíchejte, aby se odlepily případné připečené kousky.
  7. Vytvořenou šťávu i s cibulí nalijte na vepřové kotlety v zapékací míse, zalijeme pomerančovou šťávou.
  8. Zakryjte a dusíme 45 minut, nebo až budou kotlety důkladně propečené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    170,05 g
  • Sacharidy:

    108,82 g
    • Cukry:

      28,26 g
  • Tuky:

    145,00 g
  • Vláknina:

    5,32 g

Aktivita pro spálení:

698 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované vepřové plátky

(8 hlasů)
2h a 55min
790 kJ

Grilované vepřové kotlety

(7 hlasů)
40min
807 kJ

Kotlety se šalvějí

(8 hlasů)
45min
1211 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s pomerančovou šťávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba